Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 120,70g | Kolh.: 244,56g.
Frukost: Мёд, ЯНТА Майонез Провансаль, Банан, Творог 5%, Простой Выбор Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Эдем Груша Сушеная, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Компас Здоровья Масло Льняное, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Слонимский Мясокомбинат Паштет с Печенью Куриной. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Сыр Креметте, Цветная Капуста, Пангасиус. Snacks/Annat: Пирог с иваси, Творожная запеканка, Пирог с иваси, Киви, Банан, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Продуктовая Аптека Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|