Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 138,07g | Kolh.: 165,84g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Магнит Банан, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес. Lunch: Гречка, Патиссон, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Творог 5%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, Джем клубничный, Штрудель с творогом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|