Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 94,68g | Prot: 108,16g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Coffeeport Лаваш с Ветчиной и Сыром. Middag: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|