Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 59,98g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Jus Jeruk Peras Segar, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Middag: Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kurma. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yoga 's vikthistorik
|