Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 93,21g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Голландский. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Медовик, Стейк из Свинины или Котлета, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Middag: Жимолость, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Annat: Будь Здоров Пюре Фруктовое Яблоко- Персик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|