Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 85,57g | Kolh.: 120,11g.
Lunch: Lettuce, Byblos Whole Wheat Pita (50g), Olives (Small-Extra Large) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Lean Ground Beef, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Middag: Summer Fresh Original Hummus , Byblos Whole Wheat Pita (50g), Fried Floured or Breaded Smelt. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca Castafiore 's vikthistorik
|