Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 84,55g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Middag: ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Сливы, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Мраморный. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|