Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 144,31g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Harris Teeter Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Atlantic Salmon (Farmed). Middag: Blueberries, Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Blueberries, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. Snacks/Annat: Blueberries, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|