Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 61,38g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Банан, Каша Кукурузная на Половинном Молоке. Lunch: Инжир, Дымляма, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Middag: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Бефстроганов, Рис с Овощами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|