Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2013
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2013:
|
1407 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 44,74g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Water , Milk (Nonfat) . Lunch: Coffee, Original 9" Extra Cheese Pizza, Baked Potato (Peel Eaten), Colby Jack Shredded Cheese. Middag: Plain Pancakes, Orange Juice. Snacks/Annat: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Coffee. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|