Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 122,06g | Prot: 90,02g | Kolh.: 45,25g.
Frukost: Olivio Olive Oil, Heck Zesty Chicken Sausages, Tesco Medium Eggs, Egg Yolk, Aldi Bacon. Lunch: Olive Oil, Regular Mayonnaise, Aldi Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Middag: PEK Chopped Pork, Sainsbury's Multiseed Flatbread. Snacks/Annat: Tesco Syrup Pancakes, Whipping Cream, Whipping Cream. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|