Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
112,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4452 kcal
|
Fett: 135,51g | Prot: 346,31g | Kolh.: 464,38g.
Frukost: Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust. Lunch: Banane, Heidemark Puten-Schnitzel Mariniert "BBQ", Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Choco Krispies . Middag: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Harry Das Volle Korn, Rolffes Delikatess Rohschinken. Snacks/Annat: Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour, Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), Gelatelli Mandel, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (70g), Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|