Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 72,31g | Kolh.: 174,87g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Рибай Стейк. Middag: Котлета Свиная, Савушкин Сметана 20%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Вареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Nestlé After Eight, Ананас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|