Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 41,81g | Kolh.: 170,36g.
Frukost: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Bakpia, Bakwan, Rujak, Sayur Lumpia. Snacks/Annat: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Sate Padang, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Salak, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|