Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
101,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 127,98g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Vanilla Cream Shake, Almonds. Lunch: select 55, Some Turkey Product, arnold double protein. Middag: scallops. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|