Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 107,24g | Prot: 124,09g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Café, Auchan Yaourt 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Blanc de Poulet, Chorizos, Ricard Pastis, Auchan Frites Four Classic, Vin de Table Rouge. Middag: Whisky. Snacks/Annat: Abricots, Pommes. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|