Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2010
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 123,03g | Prot: 145,44g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, ham and cheese scramble. Lunch: Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs. Middag: Cooked Summer Squash, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), American Cheese, Kosher Dill Pickle Halves, Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, Butter with Olive Oil, Lean Turkey Burgers. Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|