|
No hay que perder el rumbo!
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 131,14g | Kolh.: 354,58g.
Frukost: Té Helado, Arroz Blanco, Carne Asada. Lunch: Arroz Blanco, Fanta Fanta, Campbell's Crema de Champiñones , Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Foremost Leche Reducida en Grasa , Marinela Galletas Principe Chocolate Blanco. mer...
|
|
2994 kcal
|
Träning:
Duscha - 12 minuter, Cardio - 10 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 4 minuter, Situps - 1 minut, Shopping - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
TU PUEDES. ES HR DE SALIR A CAMINAR
16 jun 19 av medlem: DANTE HDZ
|
Le has puesto un mundo sigue asi
21 jun 19 av medlem: marioarocha87
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|