Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 106,27g | Kolh.: 213,12g.
Frukost: Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, Каравай Батон Наше Солнышко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торт с Бананом Катин. Snacks/Annat: Черешня, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|