Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 95,06g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Помидоры, Иней Карбонат Столичный, Зеленый Листовой Салат, Золото Европы Сыр Тильзитер, Просто Кумкват Сушёный. Lunch: Салат с кинзой, Лента Куриное Филе Деликатесное. Middag: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яичница с помидором. Snacks/Annat: Апельсин, Красные Яблоки, Салат с кинзой, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Гуляш из свинины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|