Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 68,68g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Vita D'or Halvarine, AH Hollandse Aardbeien, Sondey Eierkoek, Jumbo Grillham, Zwagerman Runderrookvlees, Rivercote Knäckebröd Goudbruin. Lunch: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Calvé Pindakaas (10g), Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Jumbo Biologische Maiswafels, Jumbo Volkoren Knäckebröd. Middag: Conimex Kroepoek Naturel, Chef Select Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Annat: Jumbo Augurken Zoet Zuur, Aldi Runder Rookvlees, Peijnenburg Ontbijtkoek, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|