Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 98,14g | Kolh.: 102,46g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Мёд, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Борщ с Курицей, Лимонный Сок, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сиг. Middag: Свинина Отварная, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Nordic Каша 4 Злака, Творог 18%, Вареное Яйцо, Бодрая Корова Пломбир Компанейский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|