Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
140,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 83,63g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яшкино Крекер с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай. Middag: Чай, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Кабачок Фаршированный, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Творог 9%, Груша, Тушеные Овощи, Гречка с Тушенкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|