Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 54,12g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: Сахар, Кофе (Растворимое), Амка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Дикси Нектарины, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniay- 's vikthistorik
|