Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 23,74g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Злаковый Батончик, Липтон Зеленый Чай, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка, Макфа Макароны Отварные. Middag: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Каждый День Пастила Ванильная, Липтон Зеленый Чай, Магнит Персик, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|