Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 98,56g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Nesquik, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Мёд, Сметана 15%, Клубника. Lunch: Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Middag: Розумний Вибір Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Абрикосы, Имбирный Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|