Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 162,12g | Kolh.: 62,38g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Middag: Лосось, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Американо, Макслер Ананас, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|