Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 90,17g | Kolh.: 253,30g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 1%, Черная Смородина, Савушкин Кефирный 1.5%, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Савушкин Молоко 1,5%, Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Холодник. Middag: Перловая Каша, Клубника, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Творог. Snacks/Annat: Сыр Российский, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Столичный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Фундук, Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|