Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 82,67g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Абрикос, Черешня, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Smart Сухарики со Вкусом Бекона, Картофель Отварной, Пряники, Светлое Пиво, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Финик, Мёд. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|