Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 64,75g | Kolh.: 49,79g.
Frukost: Дикси Персики Плоские, Ашан Сыр Российский 50%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Бахетле Сибас на Пару. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|