Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 91,19g | Kolh.: 197,34g.
Frukost: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Куриный суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Рубленые котлетки, Гречневая каша, Кофе, Тореро Вафельные Коржи для Торта. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|