Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 36,73g | Kolh.: 37,99g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Окей Окорочок Куриный Отварной, Яйцо, Геркулес Овсянка, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sar.elena22 's vikthistorik
|