Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 38,84g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Quaker Hot Cakes de Avena, Nescafé Café de Olla. Lunch: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Doña María Mole, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz a la Mexicana. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|