Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 66,16g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Ирис, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Борщ, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минтай. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|