Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 40,07g | Prot: 59,01g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Seven Nuts Кешью Жареный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Sealect Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Абрикос, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|