Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3468 kcal
|
Fett: 131,81g | Prot: 131,04g | Kolh.: 430,69g.
Lunch: Пиканта Сироп Тархун, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Диабло, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Middag: Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чистая Линия Пломбир с Клюквой. Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|