Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 115,47g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Costa Cereal Bar. Lunch: McKay Galletas de Soda, Huevo Cocido, Cereal, Danone Yogurt. Middag: Lechuga, Tomate de Árbol, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: BPI Sports Whey HD. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcela sosa 's vikthistorik
|