Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
116,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 108,94g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Рафинад, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Миндаль, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Annat: Киви, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|