Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 116,07g | Prot: 104,98g | Kolh.: 126,02g.
Frukost: Simbat Antep Fıstığı . Lunch: Eti Balik Kraker. Middag: Çoban Salatası, Kontrafile. Snacks/Annat: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|