Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 69,74g | Kolh.: 171,79g.
Frukost: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Lunch: №80 Котлеты из Говядины и Капусты, №55 Салат Капустный. Middag: Магнит Арбуз. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Рикотта, Велком Ветчина Говяжья, Pure Protein Bar, Кузина Бисквитный Торт Шоколадный с Бананом, Chabaa Сокосодержащий Напиток Манго с Мякотью, Rich Апельсиновый Сок, Чудо Шоколадное Молоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|