Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 145,92g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Fazer Лепешка Томаты с Базиликом. Lunch: Очаковский Квас, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Суп Харчо, Греческий Салат. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|