Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 107,66g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Dymatize Nutrition Proteina, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Lunch: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Middag: Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos Cocidos (Frescos), Minuto Verde Habas, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Annat: Danone Yogurt Griego Frutilla, Naranjas, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|