Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 43,79g | Kolh.: 5,09g.
Frukost: Café. Lunch: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Middag: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|