Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 69,31g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Lunch: The Spice Hunter Vegetarian Split Pea Soup. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Farm Raised Tilapia. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
|
3110 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|