Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 136,87g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Лента Яйцо, QNT Протеиновый Батончик Sogood, Нектарин, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Авокадо, Форель. Middag: Вятушка Творог 3%, Geneticlab Протеин, Яйцо, Щучьи котлеты юю. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|