Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 111,51g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Добрая Буренка Кефир 2,5%, Кофе, Яблоко Желтое. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Добрая Буренка Кефир 2,5%. Middag: Абрикос, Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Квас, Кофе, Чай, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|