Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 164,52g | Kolh.: 111,10g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Кофе, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. Lunch: Американо, Панини Тоскана. Middag: Bombbar Протеин Шоколад, Valio Молоко 0%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Мандарины, Сырники с Рисовой Мукой, Valio Молоко Обезжиренное, Bombbar Протеин Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|