Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 45,95g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Слойка с Черникой, Растительное Масло, Боровский Сыр Сыр Чечил , Соевый Соус, Fish House Тунец Салатный в Масле, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|