|
а после пробежки вот так))
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 142,96g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Lorado Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Огурец, Хек Запеченный, Рыбный Суп. Middag: Кета, Морской Окунь. Snacks/Annat: Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|