Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 80,02g | Kolh.: 95,09g.
Frukost: Kruche Ciasteczka, SFD WPC Plus Protein Instant, Sierpc Ser Królewski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Gotowana Zielona Kapusta, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Placek z Nadzieniem Jagodowym, Żeberka Wieprzowe, Kabanos Kaszanka z Cebulką i Pieczarkam. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|